Os melhores remédios caseiros para a gripe

Gripe ou resfriado? Uma grande diferença

Na vida cotidiana, gostamos de misturar termos como resfriado, gripe ou infecção semelhante à gripe. Existem grandes diferenças no contágio e nos sintomas. Um resfriado típico pode ser causado por vários tipos de vírus, incluindo rinovírus e adenovírus. Sua evolução geralmente é lenta e a gravidade dos sintomas aumenta gradativamente. O termo médico para tais resfriados é infecção por gripe – fácil de confundir com gripe. No entanto, a gripe é especificamente desencadeada por vírus influenza e geralmente é muito mais grave do que uma infecção semelhante à gripe. Você pode reconhecer a gripe pelos seguintes sintomas.

Gripe: sintomas e evolução da doença

O início súbito de sintomas graves é característico da gripe causada por vírus influenza. Ao contrário de um resfriado, o início da doença não é insidioso com sintomas leves, mas pode se espalhar em poucas horas febre grave, tosse seca, dor de garganta grave, dor de cabeça e dores no corpo, bem como uma sensação pronunciada de mal-estar por estar acamado por dias manifesto. Esses sintomas da gripe geralmente duram de 5 a 7 dias e, mesmo após o término da doença, o corpo ainda pode ficar fraco por dias ou semanas.

Importante: O mais tardar quando a temperatura do seu corpo estiver acima de 39°C, você deve Contacte o médico de famíliaporque um aumento adicional da temperatura é extremamente perigoso – a partir de 41° C existe até risco de morte.

Os melhores remédios caseiros para a gripe

Se a doença progredir gravemente, você deve manter contato com seu médico. Por exemplo, você pode drogas antivirais prescrever. Os antibióticos, por outro lado, são ineficazes contra vírus e, portanto, não ajudam contra a gripe. Embora os remédios caseiros não possam combater o próprio vírus da gripe, você pode apoiar seu corpo com as medidas certas para se curar e aliviar os sintomas. Os seguintes remédios caseiros demonstraram ser particularmente eficazes:

  • descansar e dormir: Seu corpo e seu sistema imunológico precisam de tanto descanso e energia quanto possível para combater o vírus de forma eficaz. É melhor ficar na cama ou deitar no sofá e descansar o máximo possível por pelo menos uma semana.
  • Ventile regularmente: Um clima ambiente agradável com ar fresco e uma temperatura de 20° C é o ideal. O ar seco do aquecedor dificulta as membranas mucosas, então coloque tigelas de água no aquecedor ou use um umidificador.
  • Sopa quente feita com ingredientes frescos: Quando você está doente, seu corpo precisa de muitos líquidos e alimentos nutritivos, como vegetais. Uma sopa de legumes saudável ou canja de galinha é, portanto, recomendada para a gripe para fornecer ao seu sistema imunológico as vitaminas e minerais necessários.
  • Chá quente: Além do líquido, as folhas de chá fornecem ao seu corpo fitoquímicos antioxidantes que têm efeito anti-inflamatório.
  • inalação de vapor: A inalação de vapor é particularmente recomendada se suas vias aéreas estiverem secas e irritadas. Simplesmente ferva um pouco de água, coloque-a em uma tigela e segure a cabeça coberta com uma toalha a uma distância segura da tigela.
  • envoltório de bezerro: Os envoltórios de bezerro frios ajudam a reduzir a febre alta suavemente.

Embora os remédios caseiros possam tornar o curso da doença mais confortável, aliviar os sintomas e ajudar o corpo a se curar, eles não podem curar a gripe em si. A melhor proteção contra a gripe continua sendo a vacinação contra a gripe. Idealmente, deve ocorrer em outubro ou novembro e ser renovado a cada ano. Especialistas já estão alertando para uma onda de gripe no próximo outono e inverno.

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