5 especiarias que fortalecem o sistema imunológico
by Mesmo que a estação fria seja muitas vezes referida como a época do resfriado comum, isso não significa necessariamente que você fique realmente doente. Especialmente …
Category: Saúde
Fortalecer o sistema imunológico tomando uma sauna
O efeito da sauna no corpo Quando você visita uma sauna, seu corpo transpira muito. A alternância entre o ar seco e quente na sauna …
Qual é o melhor momento para se vacinar contra a gripe?
O outono está aí, está frio e chuvoso lá fora e a temporada de gripe, que dura até meados de maio, começa pontualmente. Mas neste …
Quase todo mundo comete esses 3 erros
Um resfriado é repleto de sintomas desagradáveis. As membranas mucosas nasais incham e o nariz fica bloqueado. Para poder respirar livremente novamente, muitas pessoas usam …
Tosse: estes 5 remédios caseiros vão te ajudar
Neste momento, na estação escura e fria, os vírus do resfriado estão por toda parte. Durante a atual pandemia de corona, também nos protegemos de …
Fortalecer o sistema imunológico – 11 dicas simples
Bilhões de células de defesa trabalham 24 horas por dia e protegem nosso corpo de bactérias e vírus nocivos e doenças associadas a eles. O …
A dieta certa para a gripe
Bem a tempo para a estação fria, a temporada de gripe começa novamente. Além de descanso e relaxamento suficientes, a nutrição adequada também garante uma …
3 erros que pioram a tosse
A tosse não é uma doença independente, mas é um dos sintomas do resfriado comum e é a reação de defesa natural do nosso corpo …
5 erros que pioram o resfriado
A tosse é irritante, o nariz escorre, a garganta coça – um resfriado pode nos custar muita força. Não é à toa, então, que gostamos …
Vestir-se bem no inverno: dicas contra o congelamento
Materiais adequados para o inverno Acima de tudo, os têxteis funcionais modernos são ativos aqui com muitas vantagens. Eles são respiráveis, absorvem efetivamente o suor …