6 dicas para fortalecer sua psique
by O que é depressão? Ninguém está feliz o tempo todo, então é normal passar por momentos difíceis e momentos menos felizes, mas esses momentos vêm …
Category: Bem-estar
Os problemas de relacionamento mais comuns durante o Corona
Vital: “Durante a atual pandemia, estamos principalmente em casa, muitas pessoas estão trabalhando em home office. Como vocês conseguem superar esse obstáculo como casal? A …
É o dano físico
O que é anorexia? A anorexia nervosa (anorexia nervosa) é um transtorno alimentar em que as pessoas afetadas desejam atingir ou manter o menor peso …
Estas 7 dicas ajudam a combater a fadiga da primavera
Causas da fadiga da primavera Quando os dias ficam mais longos e as temperaturas sobem, o corpo tem que se acostumar novamente com o clima …
Estresse mental, estresse e horas extras
Devido ao número crescente de infecções, muitas pessoas estão trabalhando em casa – uma medida que o Gabinete Federal especificou na Portaria de Saúde e …
Dicas para combater ladrões de energia
Pode ser a namorada que continua falando sobre seu ótimo trabalho. E nunca peça o nosso. Pode ser a mãe que continua comentando despreocupadamente sobre …
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Quarentena, isolamento social ou toque de recolher – a pandemia de corona nos apresentou novos desafios e problemas sem precedentes. Essa situação excepcional exige muito …
Obesidade: perder peso com terapia comportamental
Um quarto dos adultos na Alemanha sofre de obesidade. Isso significa que mais de nove milhões de pessoas na Alemanha têm um IMC acima de …
Transtorno alimentar seletivo: comportamentos alimentares exigentes compulsivos
O que é Transtorno Alimentar Seletivo? Comportamentos alimentares seletivos ou restritivos geralmente começam na infância e continuam na idade adulta. Ao contrário dos comportamentos alimentares …
Ajuda contra o estresse
Seja meditação, exercícios regulares ou alimentação saudável, existem muitas maneiras e meios de lidar com o estresse. Mas só o bem respiração abdominal pode nos …