Fibra alimentar: benefícios e alimentos
by Quanta fibra você deve consumir? A recomendação da DGE fala de uma quantidade diária de fibra alimentar de pelo menos 30 gramas por dia. Mais …
É assim que a perda de peso funciona na dieta cetogênica
O que é a dieta cetogênica? No dieta cetogênicabaixo CETO chamado, é uma forma de nutrição com alto teor de gordura e baixo teor de …
É por isso que você deve confiar na Dieta da Saúde Planetária
O que é a Dieta da Saúde Planetária? A Dieta da Saúde Planetária é o resultado de dois anos de trabalho da Comissão Internacional EAT …
Quão saudável é a dieta carnívora?
O que é uma dieta de carne? Com uma dieta carnívora, também dieta carnívora, dieta carnívora ou simplesmente “dieta da carne”. apenas produtos de origem …
4 razões para comer flexitariano
O que é a dieta flexitariana? Os flexitarianos comem principalmente e principalmente comida vegetariana, mas comem carne, peixe e outros produtos animais de vez em …
Vírus Monkeypox: sintomas, transmissão e tratamento
Preocupações com uma nova pandemia crescem após os primeiros casos de vírus da varíola foram relatados na Alemanha. O Ministério Federal de Educação e Pesquisa …
Pílulas dietéticas: as pílulas dietéticas são realmente úteis?
A maioria das pessoas com sobrepeso ou mesmo obesas tem o desejo de perder peso. Como mudar de dieta e seguir um programa de exercícios …
Isso é o quanto você deve comer por dia!
Uma caloria, também chamada de quilocaloria, é uma unidade de energia térmica necessária para elevar 1 grama de água em 1 grau Celsius. Assim, quanto …
As 3 melhores marcas de acordo com Öko-Test
Por que alternativas ao açúcar? O açúcar é um fator de engorda insalubre – muitas pessoas estão cientes disso. O consumo regular pode, portanto, levar …
Podemos comer muita fruta?
Quão saudáveis são as frutas? Maçãs, bananas, cerejas: as frutas são deliciosas! E saudável, não é? A questão é que, se você come muita fruta, …